BUTEYKO & die ganzheitliche Wirkung von CO²

Du möchtest mehr erfahren? Du möchtest ganz genau wissen, warum die Atmung einen großen Einfluss auf deine gesamte Gesundheit hat? Warum die Art & Weise wie du atmest, direkten Einfluss auf deine Darmgesundheit und deinen Säure-Basen-Haushalt hat?

In meinem Workshop “BREATHE – Atme dich frei” erkläre ich dir die Zusammenhänge ganzheitlicher Gesundheit. Ich gehe darauf ein, inwiefern der Darm und der Säure-Basen-Haushalt die Basis für deine Gesundheit ist und wie du mit deiner Atmung alle Prozesse in deinem Körper steuerst – bewusst oder unbewusst.

Du lernst, dein Atemverhalten zu relektieren und wie du deine Atemgesundheit ganz konkret verbessern kannst. Dazu gebe ich dir Tipps an die Hand & und wir machen eine gemeinsame BUTEYKO Atemübung.

Du erhältst Zugriff auf meine Kursplattform, wo du die Aufzeichnung des Workshops (ca. 2h), ein PDF mit allen Inhalten & Reflektion für dich findest.

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Ich möchte das lernen!

Das sagen meine Workshop Teilnehmer

Lena
Nach dem Workshop habe ich immer mal wieder geübt, bzw. eher in stressigen Momenten oder dann, wenn ich nicht so gut atmen konnte, die Buteyko-Atmung angewandt. Teilweise habe ich vorher schon in den Momenten, in denen ich schlecht Luft bekam intuitiv die Luft immer mal angehalten, jetzt kann ich es aber mit Absicht machen und mit der Gewissheit, dass ich danach besser atmen kann. Trotz ungeplantem Stress, teilweise tierischen Produkte bzw. auch mal etwas Süßem (da ich unterwegs war) und staubige Räume konnte ich es fast immer ohne Bedarfsspray/Allergietablette aushalten und habe sogar aktuell keinen Blähbauch mehr.
Janet
Liebe Livia, vielen Dank für den tollen Workshop! Du hast uns mit Deiner einfühlsamen Art aufgezeigt, was unser Atem für uns bedeutet, was alles zusammenhängt und wie wir Einfluß nehmen können auf unser Wohlbefinden. Bei der Atem-Übung habe ich direkt die Wirkung gespürt. Vielen Dank auch für das informative und liebevoll gestaltete Workbook. Ich wünsche Dir noch einen schönen Sonntag. Liebe Grüße Janet
Nicole
Liebe Livia, nachdem nun einige Tage vergangen sind, merke ich, wie wichtig die Atmung für mich ist. Also vielen lieben Dank für den Buteyko Workshop! Ich hätte nicht gedacht, dass das Atmen so eine große Rolle für den gesamten Körper spielt. Jetzt werde ich schön üben und bin sehr gespannt auf das Ergebnis!
Johanna
Ich wollte mich nochmal für den Workshop gestern Abend bedanken 🙂 Das war für mich ein perfekter Einstieg in das Thema! Mega spannend und ich hab die Übung heute schon direkt wieder ausprobiert. 🙂 Ich bin nach der Atemübung immer total entspannt!
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