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Für Frauen mit Allergie und Asthma
In 10 Minuten raus aus Niesen, Brustenge und Atemnot.
Egal ob du gerade auf dem Spielplatz, im Büro oder im Treppenhaus stehst.
Du bekommst einen Akut-Ablauf, den du genau dann startest, wenn die Symptome kommen und du sonst nur abwarten könntest, bis es von selbst vorbeigeht oder das nächste Medikament greift.
(Er ist eine Ergänzung zu deiner ärztlichen Behandlung und kein Ersatz für Notfall-Medikamente.) Für den Moment, wo die Symptome hochkommen, die Panik startet und du weißt: gleich läuft nichts mehr so wie geplant.
„Ich konnte mir bei Anzeichen ohne Tabletten selbst helfen, dafür bin ich sooo dankbar!“— Carina
10 Minuten Akut-Ablauf
Dein Alltag läuft seit Monaten oder Jahren in derselben Schleife aus Spray, Tabletten, Arztterminen und Bluttests, an deren Ende doch wieder nur das Spray und das Antihistaminikum steht.
Schon beim Aufwachen weißt du, dass heute wieder so ein Tag wird, und noch bevor du aus dem Bett steigst, öffnest du die Pollenapp, um zu sehen, was auf dich zukommt. Die Kinder wollen raus und du willst das eigentlich auch, aber du weißt genau, was dann kommt: die Enge in der Brust, das Niesen, das nicht aufhört, und die Atemnot, die sich schon meldet, wenn du nur kurz in den zweiten Stock willst.
Also entscheidest du dich wieder fürs Drinbleiben, und selbst das ist an manchen Tagen schon anstrengend genug für deine Atmung.
Und trotzdem machst du weiter, indem du deine Tasche richtest, Spray obenauf und anderen gegenüber lächelst, während deine Brust längst eng ist, und dir in jedem Raum automatisch den Platz suchst, von dem du zur Not schnell rauskommst. Aber in dem Moment, in dem die Symptome tatsächlich hochkommen, bist du damit wieder ganz allein, hilflos, erschöpft und irgendwie wütend auf deinen eigenen Körper.
Und für all das gibst du seit Jahren Geld, Zeit und Energie aus, für Maßnahmen, die dir am Ende immer nur dasselbe liefern, nämlich eine kurze Linderung, aber nichts, das dir im nächsten Akutmoment tatsächlich zur Seite steht.
Solange sich daran nichts ändert, wird der Radius, in dem du dich sicher bewegst, mit jedem Jahr ein Stück kleiner, weil du deinen Alltag weiter um deine Symptome herum baust, statt sie im Ernstfall selbst in den Griff zu bekommen.
Das Problem ist nicht, dass du noch nicht das richtige Präparat gefunden hast.
Die eigentliche Frage ist deshalb nicht, welches Präparat dir noch fehlt, sondern ob du dir in genau dem Moment, in dem die Symptome hochkommen, innerhalb von wenigen Minuten selbst helfen kannst, ohne darauf zu warten, dass es von allein besser wird.
Dass dir das bisher nicht gelungen ist, liegt nicht daran, dass du das richtige Mittel noch nicht gefunden hast. Du hast Yoga gemacht, die Lippenbremse eingesetzt, wenn es gar nicht mehr ging, Atemübungen aus dem Internet ausprobiert, Darmkuren und Probiotika genommen und Medikamente gewechselt, und trotzdem hat sich an deinen Symptomen im entscheidenden Moment nichts verändert.
Der Grund dafür ist, dass all diese Dinge nicht an dem ansetzen, was in einer Akutsituation tatsächlich in deinem Körper passiert.
Wenn die Symptome hochkommen, atmest du unbewusst zu viel und zu schnell, und genau diese Überatmung sorgt dafür, dass zu wenig Sauerstoff in deinen Zellen ankommt und sich die Symptome weiter aufschaukeln. Was du brauchst, ist deshalb kein weiteres Mittel, sondern eine Technik, die genau in diesem Moment eingreift und diesen Kreislauf unterbricht.
Der Weg dahin besteht aus drei Schritten, die zusammen etwa zehn Minuten dauern und die du nur ein einziges Mal verstehen musst, um sie danach dauerhaft griffbereit zu haben.
Du musst deinen Alltag nicht weiter um deine Symptome herumbauen.
10 Min
Akut-Audio
Akut-Audio
„Ich hatte morgens Allergie aber mit deinen Tipps ist das nach 10 Minuten weg gewesen - das zählt für mich dann gar nicht mehr😁“ - Johanna
„Livia, ich liiiiebe die AUDIO!! Ich hatte eine herausfordernde Situation und ich überatmete richtig, merkte wie ich viel zu viel ein und zu wenig ausatmete. Ich hatte richtig Angst zu hyperventilieren. Da fiel mir die Audio ein. Ich bin währenddessen von 8 auf 3 gesunden. Der Stress ist komplett weg. Ich liebs. Danke für deine tolle Arbeit.“ - Ulrike
„Dank Livia musste ich mein Asthma-Spray in diesem Jahr so gut wie gar nicht mehr verwenden, und die Allergietabletten liegen inzwischen ungenutzt in der Schublade.“ - Juliet
Genau dafür habe ich den 3-Step SOS Allergie & Asthma Guide entwickelt, einen zehnminütigen Akut-Audio-Ablauf für Frauen mit Allergie und Asthma, die sich in einer akuten Situation sofort selbst helfen wollen, statt zu immer stärkeren Medikamenten greifen zu müssen. Er hilft dir bei einem Niesanfall genauso wie bei Husten, Brustenge, Verschleimung oder dem Gefühl, nicht mehr richtig ein- und ausatmen zu können und gerade auch dann, wenn deine Symptome dir Angst machen und in Panik umschlagen.
Er ist für dich gedacht, wenn du in solchen Momenten endlich einen klaren Ablauf haben willst, den du sofort startest, statt auszuharren und darauf zu hoffen, dass es von selbst vorbeigeht.
Er ist ausdrücklich nicht dafür gemacht, die vollumfänglichen Ursachen deiner Allergien und deines Asthmas vollständig zu lösen, denn das ist nicht sein Ziel; für diese tiefe, ineinandergreifende Ursachenarbeit gibt es mein ganzheitliches Programm Allergie & Asthma Release. Der Guide ist dein wirksamer erster Schritt!
Das bekommst du
Vier Bausteine, alles griffbereit auf deinem Handy
- Ein kurzes Einführungsvideo, damit du verstehst was in deinem Körper passiert und warum diese drei Schritte funktionieren.
- Alle drei Schritte zum durchgehen bevor es akut wird - du weisst was zu tun ist, bevor du es brauchst, sodass du das auch unabhängig vom Guide ganz leicht in deinen Alltag einbauen kannst. Damit es weniger zu Akutsituationen kommt. In kurzen Videos (auch als Audio verfübar für unterwegs) direkt zum mitmachen.
- Das 10 Minuten Akut Audio-Protokoll, das dich Schritt für Schritt durch die Situation führt. Einmal aufs Handy geladen, immer dabei.
- Einen kurzen PDF Guide für alle, die lieber lesen.
„Die Übungen tragen jetzt schon so Früchte, es hilft auch einfach die Emergency Übung immer an der Hand zu haben. Die mache ich dann erstmal und brauche schon weniger das Spray. Love it!✨“ - Nina
Kein „tief durchatmen und positiv denken“
Drei aufeinander aufbauende Schritte, die deinen Körper wirklich aus der Überreaktion herausholen
Was du bekommst sind drei aufeinander aufbauende Schritte, die gemeinsam dafür sorgen, dass dein Körper wirklich aus der Überreaktion herausfindet.
1
Die Überatmung unterbrechen
Im ersten Schritt unterbrichst du mit einer gezielten Atemtechnik die Überatmung, die deine Symptome im Akutmoment überhaupt erst nach oben treibt, sodass dein Körper wieder einen ruhigen Ausgangspunkt bekommt.
2
Sicherheit im Nervensystem verankern
Im zweiten Schritt geht es um die Angst, denn Symptome lösen Angst aus und Angst verstärkt die Symptome, was ein ganz normaler biochemischer Vorgang ist, und hier verankerst du in deinem Nervensystem eine Sicherheit, die du nicht nur denkst, sondern körperlich spürst.
3
Dem Körper ein Ventil geben
Im dritten Schritt gibst du dem ganzen System bewusst ein Ventil, damit dein Körper die Situation im Nachhinein verarbeiten und daraus lernen kann, was die Grundlage dafür ist, dass deine Atmung und dein Immunsystem mit der Zeit ruhiger werden.
Alle drei Schritte laufen im Audio nacheinander ab, sodass du in der Situation nur auf Play drücken und mitmachen musst. Wichtig ist dabei, dass dieser Ablauf eine Ergänzung und eine Übung für leichtere Momente und zur Vorbeugung ist und in einem schweren Anfall weder dein Notfallspray noch ärztliche Hilfe ersetzt.
Und damit du nicht erst in der nächsten Akutsituation zum ersten Mal weißt, was zu tun ist
Du bekommst ein kurzes Einführungsvideo, in dem ich dir genau erkläre, was in deinem Körper während einer Akutsituation passiert und warum die drei Schritte an genau dieser Stelle wirken.
Dann gehen wir in der ersten Woche die drei Schritte des Akut-Audios unabhängig voneinander durch - wir üben, bevor du es brauchst. Das bekommst du wie alles andere auch in kurzer Videoform und du bekommst es als Audio dazu, direkt zum mitmachen. So, dass du es immer dabei hast und jederzeit ohne nachzudenken starten kannst.
Damit dein Körper den Weg schon kennt, wenn es wirklich darauf ankommt. Das macht den Unterschied zwischen „ich weiß theoretisch was ich tun soll“ und „ich tu es einfach, weil ich es schon kenne.“ In den drei Schritten enthalten ist unter anderem meine wirksamste Atemtechnik, die du auch unabhängig vom Akut-Ablauf leicht in deinen Alltag einbauen kannst. Damit es dann immer seltener überhaupt zu Akut-Situationen kommt.
Für alle, die lieber lesen als hören, liegt zusätzlich ein PDF-Guide bei, wo du alles nachlesen kannst.
was dadurch möglich wird
Das schreiben mir meine Klientinnen, die die Technik anwenden
hey, ich bin Livia
Ich hätte fast meine eigenen Katzen weggeben müssen.
Ich hatte selbst über 25 Jahre Allergien und starkes Asthma. Extreme Symptome seit meiner Kindheit, starke Medikamente, und ich stand kurz davor, meine eigenen Katzen weggeben zu müssen, weil die Ärzte mir sagten, ich habe keine andere Wahl. Ich habe wirklich alles versucht, schulmedizinisch und naturheilkundlich. Ohne durchschlagenden Erfolg.
Die Veränderung kam erst, als ich verstanden habe, warum mein Körper überhaupt so reagiert. Nicht was er hat, sondern warum er es tut.
Heute bin ich seit über 7 Jahren beschwerdefrei, ohne Medikamente. In den letzten 6 Jahren habe ich weit über 200 Frauen erfolgreich dabei begleitet, ebenso beschwerdefrei zu werden.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper sich wie ein Feind anfühlt. Und deshalb weiß ich, dass man oft gar keine Kapazitäten hat, direkt in die Ursachenarbeit zu gehen. Deshalb ist der erste Schritt immer: nicht nur reagieren, sondern wieder handlungsfähig werden. Wirklich regulieren können, statt hilflos in der Attacke zu stecken. Genau das lernst du hier.
Das bekommst du:
- Ein kurzes Einführungsvideo, damit du verstehst was in deinem Körper passiert und warum diese drei Schritte funktionieren.
- Die wirksamste Atemtechnik, die sich in der Praxis tagtäglich bewährt und die in einer Akutsituation wirklich hilft, in einem kurzen Video erklärt.
- Das 10 Minuten Audio-Protokoll, das dich Schritt für Schritt durch jede Akutsituation führt. Einmal aufs Handy geladen, immer dabei.
- Einen kurzen PDF Guide für alle, die lieber lesen.
- Plus Bonus: „Üben bevor es passiert“, wir gehen in der ersten Woche die drei Schritte durch, du bekommst zu jedem Schritt zusätzlich einfache Audios zum direkt mitmachen. So findet dein System schon vorher Sicherheit, weil du weisst was du tust.
In 10 Minuten weißt du was zu tun ist, egal wo du gerade bist.
Was kostet dich die Alternative?
Ein neues Präparat, eine weitere Darmkur, noch eine Behandlung. Und danach weißt du immer noch nicht, was du tust, wenn es akut wird.
All das kostet dich wieder Geld und Zeit, und am Ende weißt du immer noch nicht, was dir deine Symptome wirklich mal erleichtert - und gleichzeitig an der Wurzel ansetzt.
3-Step SOS Guide
27 € brutto
Einmalig · kein Abo · keine versteckten Kosten
- Einführungsvideo zum Körperverständnis
- Meine wirksamste Atemtechnik für den Alltag
- 10-Minuten Akut-Audio-Protokoll
- PDF-Guide zum Nachlesen
- Bonus: „Üben, bevor es passiert“
14 Tage Geld-zurück-Garantie
Was andere Frauen sagen
Weitere Rezensionen meiner Klientinnen, die die Technik anwenden
14 Tage
Garantie
Garantie
14-Tage-Geld-zurück-Garantie: Wenn du den Guide durchgehst, ihn über einige Tage wirklich anwendest und übst und danach für dich keinen Mehrwert darin findest, schreibst du mir innerhalb von vierzehn Tagen und bekommst dein Geld zurück, ohne dass du dich dafür rechtfertigen musst.
· Einmalige Zahlung, kein Abo, 14 Tage Geld-zurück-Garantie.
Stell dir vor
Nächsten Frühling gehst du einfach raus.
Stell dir vor, du gehst nächsten Frühling nach draußen, nicht weil die Pollenapp gerade grün zeigt, sondern weil du weißt, dass du dir selbst helfen kannst, egal was der Tag bringt.
Stell dir vor, deine Kinder wollen spontan auf den Spielplatz, und du sagst zu, ohne im Kopf vorher durchzurechnen, ob dein Körper das heute mitmacht.
Und stell dir vor, du spürst, wie sich eine Atemnot ankündigt, und dein erster Gedanke ist nicht mehr „bitte nicht jetzt“, sondern die ruhige Gewissheit, dass du genau weißt, was du in den nächsten zehn Minuten tust.
Das ist für dich:
- Du willst in Akutmomenten endlich einen klaren Ablauf statt Abwarten und darauf zu hoffen, dass es von selbst vorbeigeht.
- Der Guide hilft dir bei einem Niesanfall genauso wie bei Husten, Brustenge, Verschleimung oder dem Gefühl, nicht mehr richtig ein- und ausatmen zu können.
- Der Guide hilft dir gerade auch dann, wenn deine Symptome dir Angst machen und in Panik umschlagen.
Das ist nicht Ziel des Guides:
- Der Guide ist ausdrücklich nicht dafür gemacht, die vollumfänglichen Ursachen deiner Allergien und deines Asthmas vollständig zu lösen, denn das ist nicht sein Ziel. Für diese tiefe, ineinandergreifende Ursachenarbeit gibt es mein ganzheitliches Programm Allergie & Asthma Release.
- Der Guide ist kein Ersatz für ärztliche Hilfe bei einem schweren Anfall.
Häufige Fragen
Ich habe schon so vieles ausprobiert, warum sollte ausgerechnet das hier anders sein?▾
Weil dieser Guide an einer anderen Stelle ansetzt als das, was du bisher versucht hast. Atemübungen aus dem Internet, Yoga usw. arbeiten nicht an dem, was in einer Akutsituation tatsächlich passiert, während dieser Ablauf genau dort eingreift, wo dein Körper in dem Moment feststeckt.
Funktioniert das auch, wenn ich schon mitten in einer Attacke bin?▾
Das Audio-Protokoll ist genau für diesen Moment gemacht, sodass du nichts lesen und nichts überlegen musst, sondern nur auf Play drückst und mitmachst. Bei einem schweren Anfall greifst du immer zu deiner Medikation / Notfallspray und holst dir im Zweifel ärztliche Hilfe.
Ich habe keine Zeit für lange Programme.▾
Das hier ist kein Programm, das dich über Wochen bindet, sondern du schaust dir die Inhalte einmal in etwa zwanzig Minuten an, und das Audio läuft danach die zehn Minuten, in denen du es brauchst, während dich das ständige Verzweifeln an den Symptomen und das Herumbauen deines Alltags in Summe deutlich mehr Zeit kostet.
Ich nehme bereits Medikamente, verträgt sich das damit?▾
Ja, denn der Guide ersetzt keine medizinische Behandlung und stellt sich ihr auch nicht entgegen, sondern gibt dir ein zusätzliches Werkzeug für genau den Moment, in dem du es brauchst.
Was ist, wenn es bei mir nicht funktioniert?▾
Du bekommst im Guide eine genaue Anleitung. Du fängst langsam an mit den Techniken zu üben, sodass du alles auf deine Ausgangssituation abstimmen kannst. Wenn du die Übungen und den Akut-Ablauf mehrfach angewendest und dem Ganzen etwas Zeit gegeben hast und trotzdem gar keinen Mehrwert für dich erkennst, bekommst du dein Geld innerhalb von vierzehn Tagen zurück. Mir ist an der Stelle wichtig ehrlich zu sagen, dass es für die Gesundheit keinen Sofort-Schalter gibt und meine Methoden dann ihre Wirkung entfalten, wenn du ihnen ein wenig Zeit gibst.
Wie bekomme ich den Guide nach dem Kauf?▾
Direkt nach dem Kauf erhältst du Zugang zu allen Inhalten, die Audios kannst du herunterladen und auf deinem Handy speichern, sodass du sie auch offline parat hast, und dein Zugriff darauf bleibt dauerhaft bestehen.
Die Ergebnisse, die du hier liest, sind echte Erfahrungen echter Frauen. Wie schnell und wie deutlich sich bei dir etwas verändert, hängt davon ab, wie regelmäßig du die Technik anwendest und wie dein Körper gerade aufgestellt ist. Dieser Guide ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Die Zahlung erfolgt einmalig, es gibt kein Abo, und es gilt die vierzehntägige Geld-zurück-Garantie.
Ja, ich will das für 27 Euro