Du hast recherchiert, bist vielleicht auf Behandlungen, auf Supplements oder auf Darmkuren gestoßen und ernährst dich mittlerweile gesünder als die meisten, die du kennst. Vielleicht hast vielleicht du sogar schon Stuhl- oder Blut Befunde machen lassen.

Aber wirklich verändert hat sich an deinen Symptomen bisher nichts.

Und irgendwie denkst du dir langsam:

Also versuchst du weiter. Vielleicht braucht es nur das richtige Schwarzkümmelöl, oder das noch bessere Probiotika? Oder du musst einfach noch konsequenter sein? Falls du bereits in dem Dschungel unterwegs bist, weißt du was ich meine. (Falls noch nicht, GUT dass du hier bist, denn du kannst dir das Kopf-Zerbrechen sparen).

Das Problem ist: Zwischen "Gesunde Dinge tun" und "die Ursache verstehen und verändern" - damit meine ich wirklich das machen, was an der Ursache ansetzt - liegt ein riesiger Unterschied. 

Irgendwie drehst du dich im Kreis. Mit den immer gleichen Symptomen, die eher mehr als schwächer werden. Mit Frust beim Essen, mit vielen gesunden Rezepten in deiner Notizen App und mit sämtlichen Meditations- und Vagus Nerv Routinen. So richtige innere Ruhe ist eher ein Fremdwort, obwohl du es doch wirklich versuchst.

Du fragst dich, ob das normal sein kann, dass dein Körper so reagiert. Ob es da nicht irgendeine Lösung geben muss, als jetzt ein Leben lang Antihistaminika und Kortison Spray als täglichen Begleiter zu haben und irgendwie immer eingeschränkter zu sein.

Mir ist es ein Anliegen, dass du hier und heute und jetzt aufhören kannst mit Suchen, endlosem recherchieren, der nächsten frustrierenden Darmkur, und damit deine Energie und deine Zeit zu verschwenden - nur um dich damit weiter im Kreis zu drehen und immer wieder bei dem Gedanken zu landen "Aber ich mache doch schon so viel, warum hilft bei mir nichts?!". Ganz einfach: weil du mit dem was du machst, sehr warscheinlich um die eigentliche Ursache drum herum arbeitest. Und das ändern wir jetzt. In ungefähr 30 Minuten wirst du daran nämlich ein für alle Mal einen Haken machen. Denn dann weißt du, warum das was du bisher probiert hast, nicht gereicht hat - und wo dein nächster sinnvoller Schritt liegt.